ゆるゆるな毎日♪

日々あったことを綴ります。

連休。

やっとマイナンバーカードを申請したので昨日受け取りに行ってきました。

受け取りは基本的には本人な為、夫が祝日の次の日に合わせて有休を取り2連休となりました。

せっかくの連休もよりにもよって、ブルーデー二日目。お酒を辞めて以来、PMSは相変わらずですが、腹痛やだるさが劇的に改善しました。それでも憂鬱なのには変わりません。

毎月、毎月本当に悩ましいです。

寝付きの悪さもさらに悪化。寝返りを打つたびにドキッとなるのですよね‥。悩みましたが、二週間ぶりに薬のお世話になりました。

お陰で少し眠れました。有り難い(*´ω`*)

これからは理由が分かっている、眠れないはできるだけ頼らずに上手くやり過ごしたいと思っています。

できない日もある。昔のようには眠れない。それも受け入れたいです。

 

マイナンバーカードの受け取りは、予約をしていたので、直ぐに終わりました。

身分証明書書類とあったので、免許証をコピーし持っていったのですが、原本でよかったり、通知カードを持って行かなければならなかったのを見落としていた為、また役所へ行かなければなりません。

完全にグダクダでした。夫は私に丸投げ、私もいい加減。ゆるい。笑

ですが、それでいいと思えるようになりました。

ずっとしっかりしなくてはと思ってきましたが、自分の事と丸投げされた事はもういいかな(*´ω`*)

 

思っていた以上に早く終わったので、お店が開くまで久しぶりに図書館へ行きました。

私は古本が苦手で避けてきましたが、本屋さんにはない魅力を再発見しました。

今、読書熱が再燃していて、先日4冊購入した本も残り2冊になりました。

母にも毎月数冊新刊で送っているので、このままだとお小遣いがすべて本代になってしまいそうです。

それを回避する為にも、古本は苦手だけれど、お気に入りの作家さんや気になる新刊は購入してその他はBOOKOFFや図書館を利用してみるのも良いのかもしれません。

 

図書館の後は、UNIQLOで冬物の部屋着や靴下を購入しました。

これで寒くなっても安心です。

今年の冬は部屋に籠もってのんびり読書をしようと思います(*´艸`*)

1122

昨日は11月22日。いい夫婦の日。なんて言われていますが、我が家は平常運転。

いい夫婦かどうかは分かりませんが、平和な一日でした(*´ω`*)

前日のイライラは不思議とスッと消え、あれ?と思ったら、2日早いブルーデーがやってきました。やはりPMSだったようです。

最近、毎月2日ずつ早まっているのはなぜだろう。明日、役所へ行く用事があるので、来て欲しくなかったのになー。

胃の調子が落ち着いて、少し量を食べがちなので、身体からの戒めなのかもしれません‥(´・ω・`)

PMSが重くなったのは、寒さのせいか、甘い物のせいか。かなり軽かった期間との生活の差はそれぐらい。

甘い物も程々に。温活に力を入れたいと思います!

 

今日の朝食は簡単に。

ヤマザキの明太ポテトチーズまん、昨夜のサラダ、カップスープ、ラ・フランスのコンポートヨーグルトがけ。

 

辛い‥

昨日はいつもより強めにやってきたPMSに苦しんだ一日となりました。

朝からゴソゴソ探しものをしていた夫。

手には私が化粧品を購入した時に付いてきたブランケットが握られていました。

そして、一言、「これ買ったの?」 

私は夫から発せられるこの言葉が嫌いです。

管理されているようでモヤモヤするのです。

そこにあるのだから、買ったか貰ったかのどちらかに決まっているし、どうして私の持ち物を夫が把握する必要があるの?と思うので、聞かないで欲しいと何度も伝えているのですが、そんな意味で聞いていないとお構いなし。だったらどんなつもりで聞いているのでしょう?

それにもイライラしています。

しかも、こうなる事が目に見えているので、届いた時に見せているのに。

 

夫の使う苦手な言葉たち。

●私が作った料理に対して、美味しい?と聞いてくる。美味しいと言うと、良かったね!と頭を撫でてくる。イラッとします。笑

●○○どこやった?(私は触っていない。自分でしまって分からなくなっている。) 

●○○しちゃったんだ。(あなたがどうしたかったなんて知らないし。リクエストがあったなら先に言うべきでは?)

●〜するの辞めて欲しいと伝えてからの、大丈夫。(私が嫌だからそう言っているのだが‥)

●スーパーに行くと、見切り品のカット野菜などを持ってくる。買わないというと、俺は食べたい物を食べられないの?と言ってくる。カット野菜は割高。見切り品からはドリップが出ていて美味しくなさそう。一人で食べられる量ではないのだが。

毎日、野菜中心の食事をだしているのに、スーパーで野菜沢山食べたいんだけど。と言ってくるのも何なの?と思う。

まだ足りない??

 

本日も昨夜飲んだビールの缶が食卓に置きっぱなし。これを片付ける所から、私の朝が始まりました。見つける度に片付けてから寝てと言っているのに。

片付ける事より、思いやりのないこの行動に悲しくなります。

今日も引きずりそうな予感がしています‥。

 

今日の朝食。

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ラディッシュ。夫が昨日食べなかった残りをラップをせずにしまっていたので、パサパサになっていました(´・ω・`)

いつも、言わないとラップをしません。大丈夫だそうです。

今日、本人が文句も言わず食べていたのでまぁいいか。作った身としては、そんなラディッシュを目にするのは寂しいけれどね。

 

スルースキルが欲しい。

お買い物。

ここ最近、心療内科の診察がない土曜日は、英会話スクールへ行く夫と一緒に外に出ることが習慣になっています。

学校が駅前にあるので、授業が終わるまでの一時間、お買い物をしたり、本屋を覗いたり、癒やしの時間になっています(*´艸`*)

 

昨日は最近で一番多くの物を購入しました。

①新しい手帳に貼るシール

ずっとオジサンがお気に入りだったのですが、今年は嫌な事続きだったので、心機一転、SNOOPYにしました♪

②アイシャドウ

結局、欲しかったオリーブカラーを購入する事は叶いませんでした‥。

冒険する事なく、よく使うカラーを購入しました。ブルー系を使うのは久しぶりです。

自分では暖色が似合うと思っているのですが、イチ押し色だったので、つられて購入しました。笑。

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③眠る前に読む本。

宮木あや子さんの新刊!

最近、穏やかな内容を選びがちなのですが、これは外せません。

久しぶりにゾワゾワする感じを楽しみたいと思います。

今は山田詠美さんのエッセイを読んでいます。

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駅前ではイベントが開催されていて、多くの人が集まっていました。このままコロナが落ち着いてくれるといいな。

 

今日の朝食。

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今日は豆乳スープと松茸ご飯。

カラフルな色合いに元気を貰いました。

昨日のお昼はコンビニのパンとほうじ茶ラテ。夜は残り物で済ませました。

手を抜く事も許す。今日ものんびり過ごしたいと思います(*´ω`*)

酒粕と共に。

今日の朝食は粕汁、鶏ごぼうご飯、ラディッシュ塩麹漬け。

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ラディッシュは美味しそうだったので葉っぱごと漬けてみました。

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丸ごとって可愛い。

ラディッシュ特有の辛味がまろやかになり、味も良かったです。

普段は葉っぱは捨ててしまっていたのですが、これなら葉っぱも無駄になりません(*´ω`*)

 

今日はお気に入りの酒粕をご紹介。

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癖がなくて食べやすいのと、シート状の物が何枚か入っていて、一回一枚使うぐらいが味的にも丁度よいので使いやすくて気に入っています。

具も夕食の準備の時に一緒に切って冷凍した物を使用しているので、かなり楽です♪

これからますます寒くなるので、今後も沢山お世話になりたいと思います(*´艸`*)

毎日粕汁は流石に飽きるので、食べない日は甘酒にしようかなー。

本当はココアに入れたいのですが、カカオを摂ると胃が騒ぎ出すので、暫くは我慢‥。

冬にココアが飲めないなんて、寂しいなぁ(´・ω・`)

慣れた♪

前回作ったコンポートが気に入ったので、昨日再びチャレンジしました(*´ω`*)

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手前は紅茶シロップ。後ろはオーソドックスなタイプです。

全部で6個分ですが、直ぐに無くなると思います。笑

紅茶シロップに使用した紅茶は私に嬉しいノンカフェイン。

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味見をしていないので味は分かりませんが、とても良い香りでキッチンが満たされていたので、きっと美味しいに違いないです♪(私は料理をする時に基本味見をしません‥食べる時に新鮮な気持ちで食べたいからです。不味かったら夫も道連れです。笑。それも会話の一つになりますし、苦情もないので、別にいいかなーと思っています。)

 

昨日は先輩から誕生日にいただいたチーズケーキと合わせてみました。

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どちらも味がしっかりしているので、別々で食べた方が美味しいと思いました。

チーズケーキはこれで完食。

とても美味しかったので、自分でもお取り寄せしたいと思います!

その前に、ラ・フランスと合うチーズケーキを自分で作ってみたいです(●´ω`●)

 

昨日、夕食の買い出しついでに100均でケーキの型を購入したので、先ずはケーキ型を使ってシフォンケーキを焼く予定でいます♪

(シフォンケーキの型は残念ながらサイズが小さかったのです。)

お菓子作りは余り得意ではないのですが、できる様になりたいと常々思っていたので、これから時々作っていこうと思っています。

 

昨日の夕食

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生姜×ディル×サーモン×コンソメ

前回のクリームスープより夫に好評でした♪

 

昨日のランチ

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お稲荷さんと粕汁

 

今日の朝食

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ごぼうご飯と生姜たっぷりのお味噌汁

 

最近、酒粕と生姜を使うのがお気に入り。

身体を内から温めたい♡

今、胃の調子が落ち着いているのが本当に嬉しいです♪今のうちに栄養補給(*´艸`*)

ですよね‥

昨日、夫が睡眠不足かなぁ(´・ω・`)

身体がおかしい‥

午後仕事を休もうかなぁ。と言ってきました。

でしょうね。その言葉しか頭に浮かびませんでしたが、睡眠不足の辛さはよく分かるので、ホットアイマスクを用意しマッサージをしてお昼寝の入眠をしやすくしたり、リビングで静かに過ごしたりとできる範囲で協力しました。夜、株取引をしないのを条件に(*´艸`*)

お金は大事、でも身体はもっと大事!

結果、12時には眠ったようです。

そして、私はなぜかなかなか眠れず‥いつもの中途覚醒も加わり辛い朝を迎えました。

冷え込むと言っていたので、厚手の毛布をかけていたのが暑かったのかなー。

それとも、20時半までスマホを触っていたから??

やはり20時までがベストなようです。

今、「ウィンドボーイズ」というスマホゲームにはまっていて、触る時間を30分延ばしたのですが、今日からはいつもの時間に戻したいと思います。

ウィンドボーイズは、金沢にある休部中の元強豪校の吹奏楽部を再び始動させるお話です。

ストーリーもキャラクターも魅力的で夢中で遊んでいます(*´ω`*)

立ち位置は顧問の先生なので、青春を謳歌し頑張る姿を温かい目で見守っています。笑

ツイステもイベントのみプレイしているので、暫く暇とは無縁です♪

 

最近の一日の流れは、午前中は朝食と昼食の準備と後片付け。他の家事の合間にSNS、お昼は買い出し後お風呂。その後、夕食を調理。午後の家事を終えたら食事の時間までゲームタイム!食後の片付け後、また少しゲームをし、20時以降は寝室のアロマを準備したり加湿をしたり(タオルを二本吊るしています)、読書を楽しんだりしています。

早寝早起きが完全に習慣化できたので、もう暫くしたら、ゲームに飽きると思いますし、何か勉強をする予定です(●´ω`●)

 

今、興味があるのは「韓国語」

ライブ以来だいぶ遅れた韓流ブームが来ています。メンバーの名前は誰も分からないけれど、BTSの良さにもやっと気付きました。笑

夫が英語の勉強をしているので、私が韓国語を勉強し、いつか旅行に行けたらいいなと思っています♪

夫は暇さえあれば韓流ドラマを観ているので、舞台を案内したいです♪