難しい‥。

昨日は、ふるさと納税の返礼品のラ・フランスが徐々に熟れ始めてきたので、軟らかそうな物を一先ず5個分コンポートにしました♪

お砂糖は600グラムのラ・フランスに対し50グラムとレシピよりかなり控えめにしたのですが、十分な甘みでした♪

白ワインとレモンを少し多めに４分の３加え、酸味をきかせたスッキリとしたコンポートが完成しました♡

それに、紅茶味のホイップクリームとチョイスを合わせて簡単なスイーツを作ったのですが‥

ホイップがカッテージチーズの様にダマになってしまいました(;´Д｀)

敗因は紅茶を煮出す時に小鍋ではなくてレンジを使い沸騰させてしまった事にあると思います。

夕食後のデザートにしたかったのですが、作り出したのが１６時だったので、焦ってしまいました。

レンジを使うにしても、飲み物モードではなく低ワットでゆっくり煮出せばまた結果は違ったかもしれません。

冷やさないと生クリームは泡立たないので、冷凍に突っ込んだりしたのもよくなかったのだろうな‥。

それでも何とか固まっただけ、有り難いと思います♪

またリベンジしたいと思います！

次はシフォンケーキを作ってみたいなぁ。

チョイスとの組合せは、味的には良かったのですが、食感はフワフワの方が良かったです(*´∀｀*)

夕食は生クリームを使い切りたかったのでサーモンのクリームスープにしました。

ディルを初めてサラダ以外に使用したのですが、かなり美味しかったです♪

まだ半分残っているので、次もスープにしたいと思います！

一先ず。

昨日の15時。私の塩対応がこたえたのか、やっと謝ってきたので、許しました。

睡眠が少ない事を問題だと捉えていない。電気が付いていようと平気で眠れる夫にとってやはり私の気持ちは理解し難い事のようです。

改善策について、寝室にスマホを持ち込まないとは言いませんでしたが、自動再生で寝落ちすると朝まで画面が点きっぱなしにするのは辞めると言っていました。

その一言がとても衝撃的でした‥。

私が悩んでいた事なんて、本当にどうでも良かったのだなぁと。人それぞれなんて夫の辞書にはなく、自分が普通でそれ以外は認められない。困っていようと普通ではないのだから、そちらが我慢するべきだと思っているのだなぁと、改めて実感しました。

それを実感しても、夫がそういう人間なのは100も承知なので、次、一回でも寝落ちして、画面が明るい状態が起きたら、あの寒い部屋へ問答無用で島流しにすると伝えました。喧嘩になってもこれを実行します(≧∇≦)/

凄く嫌そうな顔をしていましたが知りません！

夫は私を舐めていて、ご機嫌取りすれば済むと思っていると思います。今回も謝りもせずいつも通り話しかけて来ましたから‥。今までは心配になるぐらいに仕事が激務で通勤も大変だったのでそれを許し、夫の快適を優先してきましたが、在宅勤務で8時間働いてる？と疑問に思うぐらいの労働。土日祝日休みの辛ければ気軽に有休を申請のできる環境の夫より、365日休みがない私の方が辛いのでは？と思うような状況の今、そこまで気を使わなくて良いのではないかと思っています。（この環境は夫の頑張りの結果なので、ゆったり過ごせて良かったね！と思いますし、仕事は当時と変わらず大きなストレスがある事は勿論理解しているので、少しでも快適で健康的でいられるように今も家事やお世話を全力でこなしています。）

そんな状況で迎えた夜。

夫は23時半から米国株の取引きに参加する為、リビングではなく自室に籠もってくれたお陰で、真っ暗の中で眠る事ができました(*´ω｀*)

心配していた中途覚醒時も、スマホを見なかったのか、変わらず真っ暗で、何度起きても直ぐに再び眠る事ができました♪

やはり、真っ暗って最高！！

これから先もこの環境を守りたいと思います。

塩対応。

何度も話してきたにも関わらず、夫がスマホを見ながら寝落ちするのを辞めないので、苦情を伝えたうえで、改善するまで塩対応する事にしました。

眠ろう＆トイレに起きた際に寝室に入った瞬間感じる眩しさは、防ぎようがないので本当に参ります。暫く目を閉じても眩しくてそれにイライラしてより眠れなくなるという最悪の連鎖。

昨日は起こすの覚悟で握りしめたスマホを抜き取ろうとしたら、何ー？と一言良い、画面を暗くして再び速攻で眠りに落ちました。

寝付きが良くて羨ましい。

画面を暗くしてもピカピカ光るスマホが、本当に憎いです(;´Д｀)ﾊｧ

寝室を再び別にしたいけれど、寒すぎてこの時期はまた違う理由で眠れなくなるので、それもできない。なので‥

次、寝落ちしたら夫を寝室から追い出す事にしました。夫はこの季節でもトランクス＆Tシャツに掛け布団一枚で寝ているので、あの寒い部屋でも眠れるだろうから。

私がいないと心配で眠れない。寝室はたっぷり日差しが当たり良い環境なので、仕事で身体が疲れるだろうと、別で眠る時は寝室を譲ったり、一緒の部屋に戻したり、私ばかりが気を使う生活が馬鹿らしくなりました。

薬を飲んで、眠るために色んな努力をしているのを知っていてこんな仕打ちをする人にどうして優しくする必要があるのだろう。と思わずにはいられません。

これに加え、睡眠不足で体調がイマイチな私に体調悪いアピールをしてくるのも何なのだろう。

病院に行くように言ったら、まだ大丈夫って‥いったい何がしたいのか。

あんな格好で毎日顔に眩しい光を浴びながら眠っている。昨日はピザを食べた後に止めたけれど、インスタントラーメンを食べていたし、休肝日もない。運動どころか、ほぼ動かない。どう考えても、体調が良いほうがビックリだと思うのだけど。

減薬をなんとしても成功させたいので、喧嘩になろうとも、寝落ちを許す事はできません。

昨日、母と電話した際、母の誕生日に弟が、留守中の実家にプレゼントと花束をサプライズで置いていった話を聞きました。その日の夕方に弟は、ワクチン接種を母の勤務先で受けたので、母と顔を合わせたにも関わらず、プレゼントについて何も言わなかったとか。かなりビックリした！という素敵な男前エピソードを聞いたばかりだったので、夫の人の気持ちを汲めない所にいつも以上にうんざりしてしまいました。

いい加減、一人暮らしの様にすき放題で過ごすのは違うのだと気付いて欲しい。

私の我慢がきかなくなるのとどちらが先かなー。

ダメかー。

もう薬がなくても大丈夫！と思っていたのですが‥昨日は4時近くまで眠れなくて、久しぶりにお世話になりました。

抗不安薬半錠では眠れなくて、睡眠導入剤も半錠追加し何とか4時間程度眠れました。

こういう時に効きが悪いのが役に立ちます。笑。私は３時間〜４時間で目が覚めるので、４時から飲んでも支障がありません(●´ω｀●)

お酒が強いと効きにくい事があると先生が仰っていたので、私の体質だと諦める事にしました。胃の不調でお酒が飲めないので悲しい体質だなぁと思います。

寝付けない一番の原因は鼻詰まり。ここ最近、朝からずっと鼻がズルズルしたり、くしゃみが出たりでスッキリしないのです。

掃除はしっかりしているので、ハウスダストだとは考えにくい‥。カビは確かに反応しやすいけれど、これが原因で突然始まるとは思えない‥。

そうなると、寒暖差アレルギーなのかなぁ。と思います。

お湯でお風呂掃除や食器を洗うと暫く鼻水が止まらないのです。それをみると怪しいなぁと思います。

そこに乾燥が加わり、鼻の中がカピカピで息がしずらい。空気清浄機付き加湿器と水を貼るタイプの加湿器を使っても40%にしかない湿度には今後も泣かされそうです。

これに加えて、NISAのアメリカ株の運用にハマっている夫が23時半〜ごそごそしたり、夫は今の手の指を痛めて私が頭を洗い乾かしているのですが、洗って貰う立場にも関わらず、スマホが観たくてちょっと待って！と言

い、どんどん時間が遅くなるのにもイライラしています。ペースが崩れると睡眠に影響が大きいのに(´；ω；｀)

私が足を怪我した夏。夫がお風呂に付き添ってくれたのは２日〜3日に一回だったので、私も私のペースに合わせてくれないなら、もう明日ね！でいいかな。と思っています。

もう、私ばかりが気を使う事から卒業します！人を助けるのは自分に余裕がある時だけにしたいと思います。

癒し。

今日は昨日行った消化器内科のお薬を受け取る為に調剤薬局へ行ってきました。

心療内科で院長先生に診ていただいた時に一箇所に統一する様に言われたので、それ以来病院の下ではなく、便利な駅前を使うようにしているのですが、病院から薬局へ行くとなると遠い上に、時間的にも混み合うので、翌日の朝のに行く事にしています。

朝のお散歩は気持ちがいいので、面倒ではありますが、心療内科の診察が終わってもこのまま駅前まで通う予定でいます(*´艸｀*)

ただ駅前には誘惑が多く、寄り道をしたくなるので、朝、夫の昼食を用意するのが、少し大変ではあります。

昼食の心配がないので、今日は本屋と雑貨屋を覗いてきました。

そして、こちらを購入。↓

全て入浴剤です♡

クリスマス仕様のパッケージが可愛くて一番惹かれた入浴剤があったのですが、香りがりんご×ローズだったので、断熱。（ローズの香りが苦手です）アップルパイの香りだったら良かったのになー。

今日は早速、ジンジャー×メープルを使っています。気に入ったので、また購入したいと思います♪

暫く、入浴剤の香りを受け付けなかったのですが、また楽しめるようになかったのが嬉しいです(●´ω｀●)

再び、美容にも力を入れられるようになりました。

最近、加湿器を使うようになる程に乾燥が酷いので、しっかり保湿したいと思います♪

どうなる事やら。

今日は消化器内科の通院日でした。　

最近、調子が悪いとお話したら、心療内科で処方されている薬を今も服用中か確認され、飲んでいないと答えると消化器内科でも使っているので、それをまた飲んでみない？と言われました‥。

私の主治医はデパスのジェネリックも含め、精神薬を気軽に処方しようとするのだけれど、これって消化器内科では普通なのだろうか。アスクドクターズで辞めて良かった！と言われた所をみると違うのかな？？

胃痛にも麻酔の成分のある胃薬を処方されていると知って恐いと感じました（一度も飲んでいません。）これも薬剤師さんからの説明で知りました。知らなければ耐えれれるレベルでも気軽に飲んでいたと思います。

今、減薬中で二週間近く飲まずに眠れているのに有り得ない。絶対に嫌です！とお伝えしたら、苦笑いされました。（ニュアンスとしてはこうですが、ここまでストレートにはお伝えしていません。笑）

結局、特に胃には大きな原因が無いにも関わらず、なかなか治らないのは辛いけれど、食生活を今一度見直して様子見になりました。

心療内科の先生は消化器内科の先生を信じてと言うけれど、やはり私には無理そうです。

一時期セカンドオピニオンを考えたけれど、足の治療で先生の意見が真逆だったように、100%納得するのは無理だと思っているので、アドバイスを受けながら、自分で選択していこうと思います。　

もし、再びお粥生活になったら、飲む事も検討したい。今日、薬増やすのもねー。と言っていたのをみると、他にも選択がありそうなので、先ずはそれを試してからだけれど。

私は胃を壊すまで出された薬に疑問を感じた事がありませんでした。感じられる様になったのは良い事だと思うのだけれど、もしかしたら、治る道から遠ざかっているのかもしれません。

昨日の夕食。

ボルシチとサラダ。

余り胃に残らない物を食べているつもりだけれど重いのかな(´・ω・｀)

ご馳走様でした♪

今年のふるさと納税も先日上限を迎えました。

今回は私の医療費が高額で確定申告をしなければならないのでと、５自治体以上頼んだので、いつもより充実した内容になりました。お米は一度も買わずに済みました。

私はノータッチなので、夫、様々です(*´ω｀*)

最後の返礼品はラ・フランスにしました。

大量です♪

先ずはそのままデザートとして。

次はサラダや紅茶と合わせてスイーツを作りたいと思います！

それでも余ると思うので、ジャムやコンポートにもしたい。まだまだ硬いので、熟れるのが楽しみです♡

昨日は佐賀牛ですき焼きにしました。

夫は締めにきしめんを楽しんでいましたが、私は胃を壊してから〆まで行き着けないようになりました‥。

すき焼きすら重かったようで、昨夜は胃痛でうつらうつらしか眠れませんでした。

もう一パックあるので、次はしゃぶしゃぶでいただきたいと思います♪

ふるさと納税とは関係がないのですが、最近のお気に入りのお菓子も載せておこうと思います(≧∇≦)/

チョコレートが大好きなのですが、少量でも胃が悲鳴をあげるので、最近はこの２つが今の楽しみです♪