ゆるゆるな毎日♪

日々あったことを綴ります。

なるようになる。

現在、数日前から不眠症がぶり返し中です。

発端は夫へのイライラだったけれど(本当にいい加減にして欲しい(´・ω・`))、続いているのは夜の時間が慌ただしいからだと思われます。

韓流ドラマが面白すぎて、頭が興奮しているのと、眠る時間から逆算してはいるものの、ギリギリまで観てしまうのが原因だと思われます‥。(夫の髪と背中を洗う日々も未だに継続中。これもしんどい。)

夢中になれる物があるのは幸せだけれど、心中は複雑です。そして、原因はもう一つ。窓ぎわに寝ていたので寒さのせいもあると思います。これは昨日模様替えをしたので、一安心。

ダブルベッドを一人で動かすのは大変だったけれど、頑張った価値はありました。

薬がないと眠れないし、長引きそうな予感がするけれど、今回は目覚める前に夢を見るのと、6時間近く眠れているので、またそのうち治るような気がします。

お昼も普通に動けますし、先を心配して不安がるより、眠れる事を暫くは優先しようと思います。

夫には再度念押ししました。

私の顔を見ると嬉しくって自制が効かないようです。まるで犬みたい‥そして、病的な記憶力‥。どうしたら改善されるのか、本当に頭が痛いです。

 

最近、ネット上で交換日記を始めました。

お相手は女子大学生です。

そこで一日の事を書くようになったので、少しブログから遠ざかっていました。

先日、時代小説を紹介していただいたのですが、3件本屋をハシゴするも見つからず。ネットで取り寄せました。

今日、届く予定なのですが、買い出しに行った時にはポストはまだ空でした。読むのは明日になりそうです。

どんな本なのか今からとても楽しみです。

夜の読書タイムには、「高尾美穂先生の心が揺れがちな時代に「私は私で」生きるには」を読んでいます。

とても為になる素敵な本です。

大事に一ページずつ、読み進めていこうと思っています。

 

スタート。

夫の仕事が昨日から始まり、すっかりお正月気分が抜けました。来週、金曜日から温泉旅行に行く予定だったのですが、コロナが猛威を振るいだしたので断念。月曜日は成人の日で祝日の為、平日が3日しかないので、またお休み気分に逆戻りになりそうです(*´ω`*)

今年は宝くじが3000円当たったり、初詣で引いたおみくじが大吉だったりと嬉しいスタートになりました。

帰り道に綺麗な富士山を見られたのも嬉しかったです♪

ご利益がありそうなので、友人達への新年のご挨拶のラインにも添付し喜んで貰いました。

皆様にもお裾分けさせてください♡
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2022.

明けましておめでとうございます♪

今年も宜しくお願いいたしますm(_ _)m

 

2022年、初のブログは実家のコタツに入り書いております。

12月28日から帰省をし今日まで楽しい時間を過ごす事ができました(*´ω`*)(義理実家にもお邪魔しました♪)

今年も健康第一でその日その日を大切に生活したいと思っています。

何かチャレンジできたらいいなぁ。と思っていますが、その何かはまだ決まっていません。笑

久しぶりに法事や年始の挨拶などで弟やイトコに会って皆の頑張る姿にパワーを貰いました。

弟は今年、現社長が会長となり、社長に就任するらしい。新しい事業も始めるそうでワクワクしていました。従姉妹は昨年から社員になり人間関係が大変な中、資格を取ってステップアップしたいと言っていました。従兄弟の奥さんは2歳児の母なのですが、現在看護学校に通っているそう。夫は年末に昇進が決まり、今年は仕事が大変になりそうです。

皆、輝いているなー!私も何かしら頑張りたいです。

今日、帰宅するドキドキからか眠れず、久しぶりに薬のお世話になりました。ただ帰省中は大丈夫だったので、一歩前進できたように感じています。焦らずゆっくり今年も付き合っていこうと思います。

今は母の事や自分の体調など細かい心配や不安はあるけれど、幸せな気持ちの中にいるので2022年は良いスタートができたと思います。

今年の目標は好きな物に囲まれて丁寧な生活を送るにしたいと思います。

コロナが落ち着いて、笑顔溢れる一年になりますように!!

最近のこと。

12月後半はイベント続き。

先ずは結婚記念日。交際記念日に籍をいれたので、出会って21年目の記念日でもあります。

私からは食べたいと言っていた「レインボーレッドキウイ」をプレゼント。

噂通りとっても甘いキウイでした。
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最近特にイライラ続きだったので、来年も一緒にいられるかは貴方次第だよ。そろそろなんとかしてね。と釘を刺しておきました。

最近、寒さのせいか、体力が更に落ちてこのままだと心身ともに持たないなぁ。と感じる事が増えました。

夫には更年期が来る前に変わって貰えたらと思います。

 

そして、クリスマス。

今年も近場で購入して済ませました。

ケーキはセブン-イレブンピエール・エルメのコラボケーキ。

ローストビーフのサラダ以外は成城石井で購入しました。

ケーキがかなり美味しくて、コンビニも侮れないな。と思いました。

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お酒を飲めないイベント事は味気ないかなぁと思いましたが、禁酒して半年ともなると慣れるものです。

朝の目覚めがスッキリでどうしてあんなに毎日飲んでいたのだろ?とすら思います。

変わろうとすれば変わるものですね!

最近は薬を飲む暇がないぐらいに寝付きも良くなり、7時間近く継続して眠れるようになりました。

22時半にお布団に入る生活はなんだか味気無いですが、これも慣れるのだろうと思います。

数日後に帰省をするので、そこでまたどうなるか分かりませんが、落ち着いて乗り越えようと思います。

一安心。

昨夜は2日ぶりに薬無しで眠る事ができました。しかし、朝5時頃ガタガタという大きな物音で目が覚めました。勿論、音の出どころは夫です。(´・ω・`)

昨日、コンタクトをしたまま寝た為、それを外していたそうです。あんなに大きな音を出さなくてもできるでしょうに‥。

夫はいつもベッドに入ったら直ぐに眠ってしまうので、寝室へ入っていく夫にやる事やってから行くように伝えました。その時の夫の答えは「大丈夫。」でした。

この大丈夫。絶対に大丈夫ではないのです。これが出たら、必ず私の思った通りになりますよ。という合図だと断言できるぐらいにそうなります。

大丈夫!と言われたら大丈夫ではないでしょう。とやり取りする事になるのですが、昨日は疲れていたのでそのままにしました。

そうしたらこれです。

朝、起きて顔を合わせた時に、夫は照れ笑いしていました。ため息しかでません。

調子が悪い時ぐらい静かに穏やかに生活したい。どうしたら伝わるのかな。

朝、鏡を見たら、酷く疲れた顔の私が映っていました。

 

ホッと一安心できた出来事がもう一つ。

階段の昇り降りができるようになりました♪

昨日、ごみ捨てに行った際に行きも帰りも配達業者さんとエレベーター使う状態になりました。密になるなぁと思ったので、久しぶりに階段を使ってみたら、違和感はあったものの、鋭い痛みが出る事はありませんでした。

正座もできるようになりましたし、少しずつ回復してきています(*´ω`*)

身体の事も夫の事も焦らずにじっくり改善していきたいです。

 

朝食

昨日。

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今日。

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料理が私の元気のバロメーター。

作ることができた。完食できた。顔は疲れているけれど、まだ大丈夫なようです♪

オートミール。炒飯やお茶漬けにするといいよ!とこちらで仲良くしていただいているブロガーさんに教えていただいたので、疲れた時には無理せずにお世話になろうと思います(*´艸`*)(素敵な情報、いつも有難うございます!!)

出せばいい!疲れた時にはハードルを下げよう。自分に厳しいと人にも厳しくなってしまうから。

そう簡単にはいかないよね。

落とし所を見つけて迎えた昨夜。

薬なしでは眠れませんでしたー。(´・ω・`)

思っていたより根深いようです。

以前の様なギラギラ感は薄いので、以前よりは早く落ち着くと思いますが悩ましいです。

話し合い後の夫は相変わらずです。

今日は朝から出かける予定だったので、大忙しで家事をする私をわざわざ呼び止めるので何かと思ったら、「寝癖凄い?」でした。そして、尖った頭を私に向けて刺そうとしてきました。

これ、懲りてませんよね??

勿論、一喝しました。「鏡見てよ。邪魔しないで。怒」

どうしてこうも空気が読めないのか‥。

手伝ってとは言わない。邪魔だけはしないで。この言葉を理解してくれる日は来るのかな。

今夜も眠れる気がしません。

夫もおかしいですが、私もイライラしすぎだとは思います。

夫とお付き合いしたばかりの頃に同じように怒ったか。答えはきっとNOな気がします。

私も甘えていると思います。

朝からお子さんを怒ってしまうお母さんってこんな気持ちなのかな。と、ふと思いました。アンガーマネジメントより、育児書を読んでみようかな。

夫は義母に甘えられずに大人になりました。数々の行動はその穴埋めをしたいだけで、嫌がらせでしているのではないのは分かるのです。もっと受け止められたらいいのだけれど。私は私で余裕がある方ではないのでそれが難しいのですよね‥。

夫とこうなる度に、世の中の子供達には沢山の愛を受けて育って欲しいと思わずにはいられません。

子供時代って本当に大事だと思います。

一人から満足のいく愛を貰うのは無理があります。夫ももっと気の合う人と交流してくれないかなー。

 

午前中にでかけたかったのは薬を受け取りたかったからでした。

今回もお若い可愛い系のお顔立ちの爽やかイケメン薬剤師さんが担当してくれました。

タイプではないけれど癒やしではあります。笑

消化器内科の先生に抗不安薬カモミールティーの副作用について尋ねたら、薬剤師さんの方が詳しいから聞いてみて!と言われたので、質問しましたが、カモミールティーの成分が分からないので何とも言えないとの事でした。眠れなさそうな日は時間を空けても飲まない方が良いとも仰られていたのでそうします。

水で飲むって大事だなぁ。と改めて思いました。目の前にあったからと軽い気持ちで飲んだのが間違いでした。反省です。

精神を落ち着けるモノ同士で相乗効果になったのかな。

他にも市販のPMS対策の薬との飲み合わせについて質問しました。成分をしっかり調べてくださり丁寧に説明してくださりました。

飲み合わせ的には問題ないけれど、抗不安薬の方がいいと思う。でも、私が飲んでいる抗不安薬は1、2時間後に作用が急降下するのでイライラは抑きれないかもしれない。気になるなら一度受診した方が良いと言われました。漢方もこういった物がありますよ。と、辞典で説明してくださいました。

頼れる薬剤師さんには本当に感謝です。

私の薬は大量なので、○日までに用意しておきます。とも言ってくださいました。

仕事が細やかな人って素敵だなぁ。 私もカリカリしていないでもっと落ち着きたい。

その後。

このままでは私の身が持たないので、夫と話をしました。

夫も私が薬を辞めたいと強く願っている事は覚えていたようで、薬を使わなければならない状況に追い込んでしまった結果に何か思う事があったようで、最後まで反論する事なく話を聞いてくれました。

辞めて欲しい。もしくは、嫌だと言ったらそこで直ぐに辞めて欲しい事を改めて念押ししました。

どうしてそれが不快なのかも、もう一度、丁寧に説明しました。

そして、今回は留まれたけれど、冷静に対処できずに心が壊れてしまうかもしれない事も話ました。

今は気力で何とかしているけれど、頑張りたい気持が何処で切れるか分からないのです。

あと数回、不安定の波に飲まれたら、負の感情に抗う事を辞めてしまう気がします。その末路は今の生活とは全くの別物になると思うのです。

そうなるワケにはいかないので、次は離婚を選択する可能性が高い。私は私を護らないといけないから。私にしか甘えられない夫が私を失ってどうなるか、自分でも分かるでしょ?そうなると分かっていても私は実行するよ。

その時の欲と今の生活どちらが大事?

私は一方的に○○して!と押し付けていないよね。その都度話し合って、私も沢山譲っているでしょ?

お願いしている事は私には変えられなくて、どうしても譲って貰わないとならないこと。

だから、自分の欲求を貫くなら、もう一緒にはいられない。

私も離れる事を望んでいないから、もっともっと気をつけて欲しい。もし、うっかりしてしまったら、謝って直ぐに引いて欲しい。怒るまで続けないで。

もう何度もされてうんざりしてる。繰り返される度に怒りや悲しみが強くなって、私も辛い。

夫は納得し、謝罪してくれました。

しかし、またやらかすだろうな。

喉元過ぎれば熱さを忘れる。

自分の為に、自衛する方法を探りたいと思います。