今週で8月も終わり。今月もあっという間に過ぎました。
今月の目標は自分を大切にする。でしたが、できたとは言えないです。
○生活のリズムは乱れていました。
○腹痛になる事が多かったです。
○自分の感情を蔑ろにし、無理しました。
良いことも沢山有りました。
●大好きな友人に会えました。
●実家に帰省しました。
●色々と気持ちが固まりました。
8月はとってもとっても濃い１ヶ月でした♪
来月は引き続き自分を大事にする月にします。
○生活の質を見直します。
○人の気持ちを先回りして考えません。
○気分が乗らない約束をしません。
○夫との関係を見つめ直します。
○気になる物や人と積極的に関わります。
●昨日見た哲学の番組が面白かったので、触れてみたいと思います。
●肌や体系に気を使います。
●食べることを大事にします。
●仕事の話。今回やらないと言われたら、この話を無かったことにして貰います。
もう、それに関しての愚痴や相談は聞きません。
●完璧を目指すのを辞め、できない事を認めます。
９月は穏やかに過ごしたいと思います！
