今日は寒さのせいか、ぐっすり眠れたのに何故か身体が重くだるいです。7時間眠るのが理想とされているけれど、私には多いのかなー？？ いつもの6時間前後の方がスッキリしているのですよね…。 かれこれ20年くらいお酒を飲んで眠るのが当たり前になっていて、…