昨日、自分ルールを一つ手放しました。それは一冊の本に影響されて始まりました。 ○時までにこのやり方で○○をする。これに縛られて実はずっと辛かったのです(笑) できなかった時の罪悪感。あー、まだあれもこれもしなくてはと思った時の憂鬱さ。 頑張って家…