朝食。夫の希望でパン食になりました。 昨日は鶏胸と豆のサラダ。今日はオクラと人参とカニカマのごまドレッシング和えに南瓜のスープを添えました。 夜のうちにできる範囲まで作ってしまうので、朝は30分以内に食後のコーヒーまで準備できます。 パンが明日…