ゆるゆるな毎日♪

日々あったことを綴ります。暫くは母の乳がん治療のメモ。私の逆流性食道炎と重度の捻挫のメモになります。

2017-10-26から1日間の記事一覧

減塩生活。

昨日の塩分量はトータル6.5g。 夕食は汁気が有り、それを取らない様にしたので、目標だった1日6gに抑えられたのではないかと思います♪ それにしても、減塩を意識するのは大変です…。 わが家は醤油など減塩できる物は全てそちらを購入する様にしているの…