帰省した時。沢山のお土産と一緒に幾つか雑誌を持たせてくれました。 その中の一つに『もっと自分を好きになろう。』という物がありました。 (写真が横向きですみません。) その中でも加賀まり子さんの『分かり合いたいんじゃなくて、分かち合って、励まし合…

『心の休ませ方』加藤諦三さん PHP文庫。 読み終えて、気持ちが軽くなりました。 今、しようとしていることは間違っていないと思うことができました。 ★自分を軽く扱う人とはつきあわない。 その縁を切ることで、自分に自信がつく。 別れて不都合なことは何…

今日からまた、夫が朝活をするらしい。 ということで、私も今日から5時起きです。 自律神経を整えるチャンス♪と、喜んでいたら…。夜中の1時に腹痛で目が覚め悶絶。 その後、直ぐにおさまり安心して就寝。 目覚ましがなるまで目が覚めることもありませんでし…