昨夜もあまり眠れず、夫が気を使ってマッサージをしてくれる程に辛い夜でした。きっと、眠ろうとするとドリエルの副作用の辛さだったり、徹夜した朝の気分の悪さを思い出して焦ってしまい、より眠れなくなっているのだと思います。
そして、アルコールの力を借りて今までは眠っていたのかもしれません。
朝、目覚ましの音で目が覚め、少しでも眠れた事にホッとしました。そしてそのままウトウト…、今日は45分遅れでベッドを出ました。ですが、お弁当はギリギリで間に合いました!
★今日のオクラはめんつゆバター焼きです。
ナッツ入りチーズinちくわ、インゲン豆の海苔巻き、人参とピーマンのマスタードマヨ和え、茹で玉子、ミニトマト。でした。
ごはんの中には夫が見切り品で購入した、鰯の甘露煮を崩して入れました。
寝坊のお陰で、卵焼きが茹で玉子になってしまいました…。
夫が出勤したので、二度寝を満喫するはずが、1時間以上経ってもなかなか寝付けませんでした。
やっと眠れたと思ったら1時間半程でインターフォンが鳴り起こされてしまいました。
会社から頂いたギフトカタログで頼んだ商品が届きました。大量のツナ缶と緑茶です。
今日は色々とやっておきたい事があったので、諦めてこのまま外出する事にしました。
今は睡眠とのご縁が薄いようです…。
先ずはテンションを上げる為に本屋の梯子をしました♪
楽しみにしている本の新刊が出ていました。
そして、念願のアロマオイルも購入。
眠れない夜にオレンジとラベンダーの精油を一滴ずつコットンに垂らすと良いと、こちらで仲良くしていただいている方のブログで拝見してからずーっと気になっていたのですが、やっと入手することができました!
きっと、使う度に素敵なエピソードも一緒に思い出してより優しい気持ちになれるはずです。今晩が楽しみです♪
他にも夜の楽しみを増やして、眠る時間が憂鬱なのを先ずは治したいと思います。
今度、この本を購入してみようかなと思っています。
私の手元にある本はどれも眠る前には向かない本ばかりなのです…。
きっと、夕方に近場にしか出掛けないのも良くないのだろうな。近々、大きな書店まで足を運んでみようと思います。